Referenten & Trainer:

Eva Maria Lachermeier

• Ärztlich geprüfte Yogalehrerin B.f.Y.
• Yoga

Hatha Yoga gibt Kraft, Selbstvertrauen und verbessert die Beweglichkeit sowie das Körpergefühl. Es fördert die innere Harmonie wie auch die Zufriedenheit. Im Hatha Yoga praktiziert man körperbewusste Übungen, die in Harmonie mit dem Atem fließen. Die Muskulatur wird aufgebaut und zugleich der Energiefluss im Körper harmonisiert. Blockaden können dadurch gelöst werden.
Da die Übungen an die Situation des Einzelnen angepasst werden können gibt es keine Altersbegrenzung.


Mitzubringen: bequeme Kleidung, warme Socken, Decke und etwas zu trinken :-)


10-er Block  à 1 ½ Stunden  - 108,00€ 

September - Dezember 2019

Dienstag. den 24.09.2019 - 03.12.2019   18.30 Uhr - 20.00 Uhr und 20.15-21.45 Uhr

Januar - März  2020

Dienstag, den 07.01.2020 - 24.03.2020   18.30 Uhr - 20.  Uhr und 20.15 - 21.45 Uhr 

in den Ferien ist Pause

Alle Kurse werden von den meisten Krankenkassen bezuschusst,
da ich bei der Zentralen Prüfstelle Prävention registriert bin.
 

Infos & Anmeldung:    Telefon  08167-989655 oder 0170 490 32 32   eva.maria.lachermeier@t-online.de